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产后恢复

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孕妇产后恢复5大技巧
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/5/25   [ 所属分类:产后恢复 ]
产后一定要坚持母乳喂养,好处真的不要太多,这个动作会刺激身体分泌催产素,从而帮助子宫收缩,排除恶露。另外,母乳喂养还能消耗大量的热量,达到瘦身的效果。…
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孕妇产后常见的疾病有哪些?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/5/25   [ 所属分类:产后恢复 ]
当妈的不容易,怀孕生子给妈妈带来的不只有可爱的宝贝,还有一身的创伤,被胎儿撑大的子宫和肚子,被强行撑开的肌肉,生产造成的伤口。产后腰酸、腹直肌分离、阴道松弛、月经紊乱......遇到这些,该怎么办呢?可以说,孩子落地以后…
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什么样的孕妇需要产后骨盆恢复?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/5/25   [ 所属分类:产后恢复 ]
正常来说,产后妈妈都需要产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。…
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孕妇产后不做产后修复会出现什么情况?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/5/25   [ 所属分类:产后恢复 ]
骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降;盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰 背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒;…
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新生儿如何选择奶粉?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/3/6   [ 所属分类:产后恢复 ]
牛奶,营养丰富,是婴儿较好的食品,与人乳相比,牛奶蛋白质含量高,以酪蛋白为主,在胃里形成的凝块较大,饱和脂肪酸高,不易消化吸收,乳糖少、矿物质较高,蛋白质和矿物质是母乳的2-3倍。...
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新生儿奶粉应该如何选择?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/1/16   [ 所属分类:产后恢复 ]
营养成分是否齐全,含量合理,微量元素;钙、铁、锌、磷,其他营养物质(叶酸、DHA),配方越接近母乳越好,提高宝宝的抵抗力。…
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检查新生儿全身的健康状况有哪些?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/1/16   [ 所属分类:产后恢复 ]
新生儿正常体温在36—37度之间,如果低于35.度或高于37.5度,则为异常。如温度较低,小儿体内的生理状态就会发生紊乱,因此要特别注意新生儿的保暖。…
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如何帮助新生儿正确吸吮?
来源:临沂优米国际母婴护理中心   发布时间:2020/1/16   [ 所属分类:产后恢复 ]
侧卧式:妈妈可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。对于剖宫产手术的妈妈非常合适,而且晚间侧卧式哺乳非常方便。…
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